Différentes études ont révélé que la consommation régulière de fruits et légumes diminue jusqu’à 40 % l’apparition et la propagation de tout type de cancer. Découvrez nos 7 meilleurs fruits et légumes anti-cancer.
La consommation de fruits et légumes est primordiale pour le bon fonctionnement de l’organisme. Elle est également importante comme source de protéines, de calories, d’hydrates de carbone, de vitamines et minéraux. En définitive, ce sont tous les combustibles pour le corps humain.
Autant les fruits que les légumes ont une fonction importante dans l’alimentation, tout comme dans les propriétés anti-cancer. C’est pourquoi, vous devriez les introduire régulièrement à votre alimentation.
Normalement, une alimentation riche en nutriments doit correspondre à l’équilibre entre tous les types d’aliments, et encore plus s’il s’agit de prendre soin de l’apparition de tous types de cancer.