6 conseils pour soulager vos douleurs émotionnelles et pour être plus heureux — Améliore ta Santé

Les douleurs physiques peuvent souvent s’apaiser à l’aide d’analgésiques ou de médicaments similaires. Il en va néanmoins différemment pour les douleurs émotionnelles.

Lorsque la douleur que nous ressentons provient d’une émotion difficile à supporter, elle est beaucoup plus difficile à traiter.  Il nous faut par ailleurs du temps pour la surmonter.

Chacun dispose de ses propres armes pour lutter contre cette souffrance. Elles varieront souvent en fonction de la situation à laquelle elle est exposée et du soutien qu’elle peut recevoir de la part de ses proches.

Certains d’entre nous ont la force d’assumer les difficultés de la vie comme des expériences enrichissantes pour l’avenir. D’autres, en revanche, en font des obstacles qui les empêchent d’aller de l’avant.

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