Nous devons vivre coûte que coûte les étapes du deuil après une perte de tout type : une rupture, un licenciement, la mort d’un proche. Cette phase comprend plusieurs étapes précises indépendamment du motif de la perte.
Toutefois, il est possible d’éviter cela. Par exemple, lorsque nous mettons fin à une relation et que nous ne désirons pas faire le deuil de cette relation, nous avons tendance à chercher immédiatement un nouveau partenaire.
Commencer une nouvelle relation sans être réellement préparé nous prive de l’opportunité de fermer un chapitre de notre vie, étape nécessaire pour aller de l’avant sainement.
La négation est une manière de fermer les yeux face à la réalité. Nous espérons ainsi éviter la douleur.
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