8 Habitudes toxiques qui t’empêchent d’être heureux chaque jour

Le manque d’argent ou de divertissement ne nous empêche pas d’être heureux. Ce sont en fait nos habitudes toxiques qui nous privent du bonheur. Il est grand temps de faire la lumière sur ces problèmes, car si tu arrives à identifier ce que tu ne fais pas correctement, il te sera plus simple d’arrêter le processus d’autodestruction et de faire de la place à la joie.

Sympa te suggère de te défaire des huit habitudes que nous allons te présenter dans cet article. Tu trouveras aussi des astuces pour commencer à changer les règles qui les entourent car notre bonheur est quelque chose dont nous sommes seuls responsables.

On nous dit souvent qu’on ne devrait pas montrer nos émotions négatives. Cela commence généralement lors de l’enfance — nous entendons des phrases telles que “Ne pleure pas !” ou “Ne sois pas triste pour ça”. Petit à petit, nous apprenons à contenir et à cacher nos émotions négatives, mais ce comportement n’est pas nécessairement le plus bénéfique.

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