Si vous êtes touché par l’anémie, vous devez suivre un régime alimentaire riche en fer pour augmenter le taux d’hémoglobine retrouve un niveau satisfaisant et que vous puissiez vous débarrasser de la fatigue chronique dont vous souffrez.
Lorsque votre corps n’a pas suffisamment de fer pour transporter l’oxygène via le sang, vous pouvez souffrir d’anémie, une maladie dont les symptômes ne sont pas toujours évidents à détecter.
L’hémoglobine est une protéine qui a la responsabilité de transporter l’oxygène depuis les poumons jusque dans toutes les zones du corps qui en ont besoin.
Elle est se constitue d’acides aminés aux-mêmes constitués de fer. Notre organisme extrait le fer des aliments que nous mangeons, pour ensuite créer de l’hémoglobine.
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