Il existe un repas à base d’avoine et graines de chia pour obtenir un ventre plat. En effet, beaucoup de femmes doivent faire de multiples efforts. Ainsi, la graisse s’accumule plus facilement au niveau du ventre. Le corps ne parvient pas à éliminer les déchets de manière adaptée.
Il est conseillé d’adopter un programme d’alimentation sain et de faire des exercices qui incluent des mouvements spécifiques pour l’abdomen.
Cependant, pour favoriser les résultats, il est bon d’ingérer en plus grandes quantités certains ingrédients aux propriétés amincissantes.
L’association d’avoine et graines de chia est devenue très populaire dans le monde entier. Ce mélange est consommé généralement au petit-déjeuner.
Les deux aliments sont composés de nutriments essentiels qui stimulent la perte de poids, surtout au niveau de la zone de l’abdomen.