Pourquoi les kilos s’accumulent-ils à une vitesse alarmante ? Pourquoi, malgré les régimes, la graisse reste logée dans certaines zones du corps ? La réponse est simple: s’il ne s’agit pas d’un problème génétique ou d’une condition médicale, l’hygiène de vie est à blâmer. En effet, un processus de perte de poids fructueux passe par deux points : une meilleure connaissance de la valeur nutritionnelle des aliments ingérés et surtout, une amélioration de son quotidien à travers une alimentation saine et une activité physique régulière.
Nous sommes nombreux à vouloir baisser les bras lorsqu’il s’agit d’introduire des aliments sains à notre quotidien. Pourtant, nombre d’entre eux sont à portée de main et ne se trouvent pas plus loin que dans nos placards en cuisine. Vous l’aurez compris, les épices sont à l’honneur pour ces deux boissons minceur, mais avant de vous dévoiler leurs recettes, passons en revue les bienfaits de leurs ingrédients.