5 astuces pour en finir avec la mauvaise haleine

Cela nous gêne dans nos rapports sociaux, brime notre confiance personnelle et décourage les rapprochements amoureux…

On ne veut pas passer nos journées à s’inquiéter des éventuelles odeurs nauséabondes pouvant s’échapper de notre bouche!

Souvent, elle est due à une mauvaise hygiène bucco-dentaire, des problèmes bucco-dentaires (carie, abcès…), à l’alimentation (ail, café, régime très protéiné…), à une digestion difficile, certains médicaments (anxiolytiques ou antihistaminiques par exemple), à certaines maladies (diabète ou reflux gastro-œsophagien…) ou au  tabagisme.

– Se brosser les dents après chaque repas (ou minimum deux fois par jour). Il ne faut pas oublier la langue, à racler avec un gratte-langue (ou une cuillère) 

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