L’aspect de nos cheveux et de nos ongles en dit long sur leur santé. En effet, il ne s’agit pas simplement d’une question esthétique mais également d’un signe de bonne santé.
Il a été prouvé qu’au-delà des soins extérieurs que nous pouvons leur apporter pour qu’ils soient beaux et résistants, la nutrition joue un rôle déterminant dans leur santé et dans la prévention de dommages tels que la sécheresse et les cassures.
La fragilité, les cassures ou la chute sont seulement une infime partie des problèmes qui peuvent affecter ces deux parties du corps.
Heureusement, la consommation de certains aliments sains peut remédier à ces dommages. Vous aimeriez les découvrir ?
Lire la suite sur Améliore ta santé
