Si vous souhaitez perdre quelques kilos superflus tout en découvrant de nouvelles saveurs qui plairont à vos papilles, continuez votre lecture. Dans cet article, vous trouverez des recettes végétariennes idéales pour maigrir.
Le surpoids est l’un des principaux facteurs à l’origine de maladies comme le diabète mellitus et l’hypertension. Il provoque des fatigues, des troubles respiratoires, des problèmes de colonne vertébrale, aux genoux, aux chevilles. Et augmente même le risque d’apparition de tumeurs malignes.
Leurs propriétés dépuratives et leur faible teneur en calories en font des aliments idéaux pour perdre du poids.
Les antioxydants naturels les plus efficaces sont les vitamines E et C, ainsi que les caroténoïdes, les oligoéléments comme le sélénium et le zinc, et les phytochimiques comme les polyphénols et les flavonoïdes.