4 conseils très simples pour soulager vos douleurs aux cervicales

Torticolis, arthrose cervicale, entorse cervicale, hernie discale, stress, vieillissement de la population, smartphones et ordinateurs et sédentarité sont autant de facteurs qui pèsent sur notre colonne vertébrale. Pour beaucoup, cela se solde par des douleurs aux cervicales (ou cervicalgies). Ces douleurs au cou s’accompagnent de raideur, de maux de tête désagréables, de fourmillements, de vertiges, de mouvements du cou réduits ou de fatigue oculaire. Voici nos conseils pour soulager vos douleurs aux cervicales et apaiser durablement vos vertèbres.

Pour éviter les mauvaises postures et les tensions musculaires, il faut adopter quelques bonnes habitudes au quotidien :

Je suis heureuse de pouvoir conjuguer mon amour du partage avec ma passion pour les remèdes naturels et les produits cosmétiques et ménagers faits maison. Prouver chaque jour que l’on peut prendre soin de soi, de son entourage, de son jardin et de ses animaux en respectant la planète est un vrai moteur et une motivation pour moi.

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