Ne vous inquiétez pas ! Vous pouvez adopter une alimentation saine et avoir quelques petits plaisirs coupables, grâce aux recettes de desserts que nous allons vous présenter.
En plus d’être pauvres en calories, ces recettes sont très faciles à préparer et ne demandent pas beaucoup d’ingrédients.
Ce granité est parfait pour rafraîchir votre corps après une bonne séance d’exercices physiques ou si vous vous retrouvez dans un environnement où il fait très chaud.
Grâce à sa teneur en potassium, la mangue nous aide notamment à stabiliser notre pression artérielle.
La coco dispose de propriétés antioxydantes et elle apporte à notre organisme des minéraux essentiels, comme du fer, du zinc, du magnésium et du calcium, entre autres. C’est donc un fruit parfait si vous voulez l’inclure dans vos desserts.
