Cela vous est-il déjà arrivé d’avoir des douleurs cervicales si puissantes que vous deviez marcher comme un robot pendant plusieurs heures ?
Les maux de cou est en effet fréquent car les muscles sont chargés de soutenir notre tête à tout moment.
Dans cet article, nous vous offrons une série d’exercices qui vous aideront à atténuer les gênes au niveau de cette zone si problématique.
Il existe aussi des pathologies qui provoquent ces symptômes mais dans la plupart des cas, elles sont dues aux habitudes.
L’accumulation de la tension au niveau de la zone implique un déséquilibre des os, des tendons, des nerfs et des muscles.
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