Un médecin britannique a fait un lien entre l’augmentation des troubles de santé mentale et d’anxiété chez les jeunes avec le temps passé sur les écrans. Selon lui, le smartphone est un facteur de stress tout au long de la journée.
Il y présente le cas d’un patient atteint de diabète de type 2, un homme d’affaires de 53 ans. Or, ce dernier n’arrivait pas à faire baisser son taux de glycémie malgré un programme adapté incluant activité physique et régime alimentaire. Le médecin lui a conseillé d’éteindre son ordinateur une heure et demie avant le coucher et d’essayer le yoga et la méditation. Résultat, le taux de glycémie du patient est revenu à la normale après seulement un mois.
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