Beaucoup d’entre nous aiment maintenir une bonne forme et faire attention à leur alimentation quotidienne. C’est la signification du dicton « nous sommes ce que nous mangeons ». En d’autres termes, si vous mangez sainement, alors vous êtes une personne qui a des habitudes saines à bien des égards. C’est pourquoi nous voulons vous apprendre à faire un délicieux yaourt grec à la maison.
De cette façon, vous éviterez les calories et les glucides. En plus, le yaourt est un aliment qui peut se manger avec beaucoup de compléments. Il peut être servi comme petit déjeuner, plat d’accompagnement ou bien de collation.
La préparation de yaourt grec est basée sur la fermentation du lait, qu’il provienne de vache ou de chèvre. Avec plus de 9% de matières grasses, il aura une saveur plus crémeuse, plus dense et plus délicieuse que le yaourt ordinaire.
