Le style de vie moderne et les problèmes quotidiens nous font penser que le stress est une partie naturelle de notre vie. S’il est évident que c’est une réaction physiologique aux situations adverses qui apparaissent jour après jour, ses effets peuvent s’accumuler et devenir graves lorsqu’on ne leur prête pas suffisamment d’attention.
Il a été démontré que le fait d’être soumis continuellement à cet état émotionnel augmente le risque cardiaque, fragilise les défenses immunitaires et élève la possibilité de souffrir de dépression. Plusieurs conditions physiques peuvent avoir un lien fort avec le stress.
Le stress affecte plus de monde aujourd’hui qu’à n’importe quelle autre époque. Le plus préoccupant, c’est que la plupart des cas ne reçoivent pas d’attention adaptée et finissent par se transformer en troubles plus graves.
