Bien qu’on s’en serve quasiment toujours pour son goût et ses multiples usages, il est également bon de considérer que c’est une bonne source de nutriments, puisque c’est le seul fruit contenant de la broméline, une enzyme qui facilite les processus digestifs et qui a un grand pouvoir anti-inflammatoire.
On estime que ce fruit est composé de 85% d’eau et qu’il apporte des vitamines A et C, du potassium, du phosphore, du calcium et des fibres. Grâce à ses vertus, l’ananas est considéré comme un excellent aliment médicinal.
Dans cet article, nous allons vous révéler 11 vertus importantes dont on peut bénéficier lorsqu’on consomme régulièrement de l’ananas. Profitez-en !
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