Est-il bon de boire de l’eau pendant les repas ? — Améliore ta Santé

Il existe deux théories qui s’opposent quant à la question : faut-il boire de l’eau pendant les repas? Nous ne pouvons certainement pas survivre sans ce liquide, et notre corps est formé en grande partie d’eau. Cependant, le fait de boire de l’eau pendant les repas peut altérer le processus digestif.

Nous connaissons tous les bienfaits de l’eau sur notre organisme. En effet, elle nous permet d’éliminer les toxines, d’hydrater nos organes, de transporter des minéraux jusqu’aux cellules. Elle aide enfin tout notre corps dans tous les processus métaboliques.

Depuis quelque temps, un débat a été lancé pour tenter de savoir si boire de l’eau pendant les repas est bon pour notre santé. Cela permet-il de mincir ou non ? Cela modifie-t-il le processus de digestion ? Cette action favorise-t-elle la rétention d’eau ?

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