Il y a des moments de notre vie où nous souffrons d’une forte fatigue psychologique, due à des responsabilités accrues tant au niveau personnel que professionnel, à des périodes de stress et d’angoisse, qui nous plongent dans un état très difficile à gérer.
La préparation de ce smoothie à l’avoine et à la banane est très facile, et vous aidera à combattre votre fatigue psychologique.
L’idéal est de boire cette boisson froide. Elle vous rafraîchira, vous hydratera et, en plus, le miel et l’avoine agiront comme d’excellents éléments énergétiques qui dynamiseront votre métabolisme. Ils sont riches en minéraux qui revitaliseront votre esprit et vous feront sentir plus fort.
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