Quelques conseils pour éviter les gaz et les indigestions – Améliore ta Santé

Nous pouvons tous souffrir d’indigestions, de brûlures d’estomac ou encore de gaz. Il est même fort probable que vous ayez déjà expérimenté ce genre d’inconfort intestinal, plus ou moins fréquemment.

Ils surviennent généralement lorsque notre organisme digère mal les aliments. La digestion se fait alors plus lourde et plus lente, pouvant s’accompagner de ballonnements et de gaz.

On parle de « mauvaise digestion » lorsque ce type de mal apparaît fréquemment, voire quotidiennement et durant plusieurs mois d’affilés. Alors qu’une indigestion est complètement occasionnelle et plus facile à traiter.

Les problèmes de flatulences peuvent par ailleurs être beaucoup plus fréquents car ils viennent en même temps que la mauvaise digestion. Ce problème est généralement très gênant pour tout le monde, d’autant plus si le problème est chronique.

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