L’inflammation stomacale se manifeste par un ventre plus gonflé que la normale. Ce gonflement peut s’accompagner de symptômes douloureux comme des gaz ou des douleurs abdominales.
Pour prévenir l’inflammation stomacale, il est très important d’identifier quels aliments irritent votre estomac.
Bien qu’il soit inévitable de souffrir au moins une fois dans sa vie de ce trouble, il existe tout de même des remèdes maison qui peuvent vous être d’une grande aide. Nous vous en proposons 8 ici !
Les aliments riches en antioxydants sont essentiels pour combattre l’inflammation stomacale. Ce type d’aliment apporte beaucoup de bienfaits à notre santé.
Il est recommandé de consommer entre 2 et 4 portions par jour d’aliments riches en antioxydants. Les airelles, les pommes, les oignons, l’ail et le céleri, par exemple, sont de bonnes options.
