Que consommez-vous en premier le matin, dès votre réveil ? Beaucoup de nos lecteurs vont certainement nous répondre : « Un café ! ». Néanmoins, Il est fortement recommandé de débuter la journée par un verre d’eau tiède à jeun.
Il est vrai qu’il n’y a pas grand chose de plus efficace que le café pour bien se réveiller, et commencer la journée avec une bonne dose d’énergie.
L’eau tiède à jeun est un remède simple, qui nous offre d’innombrables bienfaits que beaucoup de gens ignorent. Après une demi-heure, vous pourrez commencer à petit-déjeuner normalement.
Dans cet article, nous allons vous expliquer tout ce qu’un simple verre d’eau dans les premières heures du jour, peut faire pour vous. Que diriez-vous de commencer dès aujourd’hui à mettre en pratique cette bonne habitude?
