Une carence de certaines vitamines peut entraîner l’apparition de divers symptômes. Ceux-ci sont généralement beaucoup plus évidents chez les femmes enceintes, chez les sportifs ou bien chez les personnes qui ont une santé très précaire.
Voilà pourquoi, nous allons vous parler des principaux symptômes qui peuvent se présenter lorsque l’organisme souffre d’une carence en vitamines indispensables à son bon fonctionnement !
Lorsque ce symptôme est récurrent, il est probable que l’organisme souffre d’une carence en vitamines du groupe B. Il peut s’agir de la riboflavine, ou vitamine B2, ou de la niacine, ou vitamine B3.
Ces symptômes se présentent également chez les personnes qui consomment peu d’aliments riches en fer, en zinc et en vitamine B12.
