Apprenez à soulager vos douleurs du dos avec vos pieds : 9 exercices pour résoudre vos problèmes

Hernies, sciatiques, lombalgies, lumbagos, les maux de dos sont devenus partie intégrante de la vie quotidienne. Toujours selon les résultats de l’enquête de l’entreprise de sondage, 9 Français sur 10 en ont déjà souffert au cours de leur vie, 38% d’entre eux plus de 10 fois sur les cinq dernières années. En effet, ce que certains considèrent comme le “mal du siècle” n’épargne personne, et affecterait d’ailleurs principalement les femmes. Difficile à comprendre et négligé par beaucoup, le mal de dos laisse nombre d’entre nous perplexes face aux solutions proposées. Des solutions qui, selon Opinion Way, ne satisfont que 22% des Français. Une personne sondée sur cinq déclarant subir le mal sans essayer d’y remédier.

Lire la suite sur SantePlusMag