Le magnésium, le minéral naturel qui maintient les os, les muscles et la tension artérielle en bonne santé

Dans tout régime alimentaire qui se respecte, un apport adéquat en magnésium est fortement recommandé. Ce minéral, souvent sous-estimé, est naturellement présent dans de nombreux aliments que la médecine moderne recommande d’inclure dans l’alimentation pour la bonne quantité de vitamines et de minéraux naturels. Et les avantages du magnésium sont nombreux.

Le magnésium est un minéral essentiel pour certains des processus organiques fondamentaux de notre corps ; le magnésium aide en effet à l’absorption du calcium dans le corps et joue un rôle très important dans la formation des os et des dents. Ce minéral très important est également essentiel dans les processus de coagulation sanguine correcte : il prévient la coagulation anormale, maintient la tension artérielle à un niveau normal et stabilise le rythme cardiaque.

Lire la suite sur regardecettevideo