Saviez-vous que les aliments riches en gras augmentent les niveaux d’acidité de l’estomac et peuvent irriter l’intestin en plus de provoquer du reflux ? De plus, à long terme, cela dérive sur des troubles métaboliques et donc affecter votre santé intestinale.
À travers leurs fonctions se réalise le processus d’absorption des nutriments. Mais également l’élimination des déchets dont le corps n’a pas besoin.
On y trouve des millions de bactéries qui, contrairement à ce que certains pensent, sont nécessaires à un bon processus digestif. En effet, elles sont chargées de décomposer certaines substances que le corps ne peut digérer seul.
De plus, ils aident à produire certaines vitamines essentielles qui apportent de l’énergie à l’organisme et renforcent le système immunitaire.