Il peut arriver qu’une période prolongée de laisser-aller tasse notre silhouette et fasse apparaitre sur notre corps des bourrelets disgracieux. Pour lutter contre les conséquences liées aux excès alimentaires et au manque d’activité physique, il est essentiel de privilégier des exercices adaptés aux zones corporelles concernées par l’accumulation de graisses. Voici huit exercices pour lutter contre les bourrelets.
Quand nous dépassons le seuil du poids conseillé pour notre taille, nous nous exposons à de sérieux dangers pour la santé. Obésité, troubles cardiovasculaires, diabète, autant de risques que nous encourons lorsque nous laissons notre surpoids atteindre des proportions inquiétantes. Pour préserver sa santé et retrouver notre poids forme et santé, il est essentiel de rééquilibrer son alimentation et d’instaurer une meilleure hygiène de vie. Ces initiatives passent par la pratique d’exercices ciblés qui visent à éliminer les graisses qui s’accumulent dans la zone abdominale.
