Apprenez à fabriquer une couverture lestée à peu de frais

Les couvertures lestées sont apaisantes, relaxantes. Elles aident les personnes qui se sentent stressées ou qui souffrent d’insomnie et sont appréciées des personnes autistes ou vivant avec un TDA/H.

Le problème, c’est qu’elles peuvent coûter plusieurs centaines de dollars sur le marché, ce qui ne les rend pas accessibles à tout le monde.

1. Couper le tissu en deux morceaux de la taille désirée pour la couverture et les placer l’un sur l’autre. 

3. À l’aide de la machine à coudre, coudre seulement les trois côtés et les retourner pour que la couture disparaisse à l’intérieur. 

NOTE: Une couverture doit peser environ 10% du poids corporel de la personne qui l’utilise. Elle ne doit pas être trop lourde.  Pour les enfants à besoins spéciaux, consultez un ergothérapeute au préalable.

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