7 herbes qui aident à perdre du poids

Perdre du poids est difficile pour la plupart d’entre nous même si nous suivons un régime alimentaire sain et que nous faisons des exercices.

Quel que soit l’obstacle qui vous empêche de maigrir, il existe plusieurs herbes qui fonctionnent comme suppléments pour arrêter de céder à ces caprices, brûler des graisses et donner plus d’énergie pour les entraînements sportifs.

Les catéchines sont un antioxydant très puissant qui est associé à la stimulation du métabolisme et à la capacité à brûler des graisses facilement.

Une étude réalisée par l’American Journal of Clinical Nutrition, affirme que les personnes qui consomment 690 milligrammes d’extrait de thé par jour, sur une période de trois mois, perdent plus de poids que les personnes qui n’en consomment pas.

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