Recette pour préparer des barres de céréales à la maison — Améliore ta Santé

Nous avons tous cette image de la barre de céréales associée à une alimentation saine et à une bonne santé ! Vous avez sûrement déjà entendu cette fameuse phrase qui dit que « Les barres énergétiques nous aident à recharger nos batteries ».

Mais ce que beaucoup de monde ignore, c’est que les barres de céréales sont des produits industriels.

Elles sont vendues dans les grandes surfaces, elles sont généralement saturées d’arômes, de sucre et d’autres additifs pas vraiment bénéfiques pour notre santé…

Ainsi, il vaut mieux les préparer de manière artisanale ! Nous veillerons donc à ce que ces produits soient des ingrédients sains. Et si ces barres sont bios, c’est encore mieux !

Lire la suite sur Améliore ta santé