Ajouter du riz aux salades fraîches est une bonne option pour inclure des glucides dans ces plats. Il a aussi l’avantage d’être l’un des meilleurs glucides naturels. De fait, cette céréale fournit environ 28 grammes de glucides pour 100 grammes. Voici deux délicieuses recettes de salade de riz et de guacamole.
Le guacamole est une préparation d’origine mexicaine connue dans le monde entier pour sa riche saveur. Comme nous le savons tous, son composant principal est l’avocat, c’est un fruit particulièrement savoureux avec de grands avantages nutritionnels. D’où sa grande présence dans les régimes alimentaires sains.
Il y a quelques considérations à propos de cette recette qu’il vaut mieux connaître, pour obtenir un meilleur résultat. Tout d’abord, un bon choix d’ingrédients ; les avocats doivent être frais et bien mûrs.