Si ce concept a longtemps été abordé par les médias féministes, la charge mentale reste une idée obscure dans l’imaginaire collectif. Pourtant, elle touche les femmes et peut réellement mettre à mal leur équilibre psychologique. La « charge mentale » ou le syndrome des femmes épuisées pousse ces dernières à penser à tout : de leur vie professionnelle à la gestion entière du foyer et ce, sans que les autres lui proposent de l’aide. Ces femmes, éreintées d’avoir à penser à tout peuvent à terme ressentir un profond sentiment d’impuissance. Voici six preuves que vous ressentez une fatigue émotionnelle intense et qu’il est impératif d’apprendre à déléguer.
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