Une recette super saine : le broccomole – Améliore ta Santé

Le brocoli est sans doute l’un des aliments plus sains qui existe. Nous vous parlions il y a peu de ses propriétés pour améliorer l’activité cérébrale, mais il est également bénéfique pour nous protéger du cancer. Aujourd’hui, nous allons vous présenter une délicieuse recette à base de brocoli : le broccomole.

Le brocoli est par ailleurs riche en calcium, phosphore, magnésium et en zinc. Tout ce qu’il faut pour prendre soin des os de toute la famille.

Le brocoli est également riche en antioxydants et en vitamine C, en plus de contenir du bêta-carotène. Il est un véritable guerrier capable de protéger notre système immunitaire, il est très souvent recommandé pour prévenir des maladies comme le cancer.

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