Il existe certaines infusions et remèdes naturels qui, grâce à leur apport en phytoestrogènes, peuvent nous être d’une très grande utilité au moment de combattre les bouffées de chaleur de la ménopause.
Les bouffées de chaleur sont l’un des symptômes dont souffrent les femmes, à cause des changements hormonaux qui surviennent à l’arrivée de la ménopause.
Elles se caractérisent par une forte sensation de chaleur corporelle, qui s’accompagne souvent de transpiration abondante et de rougeurs de la peau.
Elles surviennent plus généralement la nuit et influent sur les problèmes de sommeil, car elles ont tendance à l’interrompre.
De plus, elles ont un fort impact négatif sur la santé émotionnelle, car elles sont liées à l’anxiété et aux changements d’humeur soudains que l’on peut ressentir à cette période.
