Défis psychologiques d’un régime amincissant – Améliore ta Santé

Certaines personnes souhaitent suivre un régime amincissant pour rentrer parfaitement dans leur bikini, et disposer d’un corps de rêve pour l’été. En revanche, d’autres y sont obligées pour des raisons de santé. Et nous savons que réussir à perdre du poids n’est pas quelque chose de facile.

Bien souvent, nous nous obligeons à faire de l’exercice tous les jours pour compléter les effets d’une bonne alimentation.

Cependant, de nombreuses personnes doivent également faire face à un manque de soutien familial.  Mais aussi à une société qui sacralise l’idée de beauté, sans valoriser les efforts qu’il faut fournir pour obtenir une silhouette parfaite.

Lorsque nous commençons un régime amincissant, nous prévenons souvent nos proches par une simple phrase. « Aujourd’hui, je commence mon régime pour perdre du poids !« .

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