7 plantes médicinales pour soulager le stress — Améliore ta Santé

Le stress est devenu l’un des plus grands maux de notre société. En réalité, nous traversons tous des situations de stress de temps en temps. C’est le moyen pour le cerveau et le corps de réagir à une demande interne ou externe. Quelles sont les plantes médicinales qui aident à soulager le stress ?

Donc, en principe, il s’agit d’un état qui fait partie du fonctionnement normal et attendu de l’organisme. Néanmoins, le problème survient lorsque le stress est vécu trop souvent ou sur des laps de temps longs et continus. Quand cela se produit, toute une série d’altérations s’en suivent aussi bien dans le corps que dans le mental. Celles-ci peuvent devenir tellement sérieuses qu’elles réduisent la qualité de vie.

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