Les ronflements ne sont agréables pour personne ! Celui qui ronfle se réveille parfois avec mal à la gorge après une nuit à ronfler très fort et celui qui dort à côté n’en peut plus, surtout s’il a le sommeil léger. Et si l’imaginaire populaire pense plutôt aux hommes, les femmes peuvent aussi être très bruyantes à cause de cette obstruction des voies aériennes ! Dans tous les cas, on n’a pas envie de se résoudre à faire chambre à part. Alors, pour le bien de toutes les oreilles agressées et des dormeurs qui sont au bout du rouleau, voici quelques astuces et solutions naturelles à connaître contre les ronflements. Puissent ces remèdes de grand-mère anti-ronflement vous offrir la nuit paisibles que vous méritez !
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