Le calcium est le minéral le plus abondant du corps humain, présent plus précisément dans les os et les dents, mais également dans le sang, dans les neurones, et dans d’autres tissus. Il est important de surveiller la carence en calcium.On estime que 70% de notre système osseux est composé de ce minéral, qui joue un rôle fondamental dans la santé de notre système nerveux. Ainsi que dans le développement de toutes les cellules de notre organisme.
De fait, il a été prouvé que le calcium participe à la coagulation du sang, à la régulation du rythme cardiaque, ainsi qu’à la relaxation et à la décontraction des muscles.
Lire la suite sur Améliore ta santé