Découvrez 5 manières de tonifier votre flux sanguin cérébral — Améliore ta Santé

Le flux sanguin cérébral est l’apport de sang qui arrive à notre cerveau à chaque moment de notre existence.

Cela va peut-être vous surprendre, mais le cerveau a besoin de près de 20% du flux sanguin total généré par chaque battement de notre cœur.

Si un flux sanguin insuffisant irrigue le cerveau pendant un long moment, cela peut engendrer une ischémie. 

Cela signifie qu’une petite partie de notre tissu cérébral va mourir, les connexions neuronales seront moins nombreuses, nous allons perdre la mémoire, et nous aurons plus de risques d’être victimes d’infarctus cérébraux.

Il est également important de savoir que le simple fait d’améliorer le flux sanguin qui parvient à notre cerveau va nous permettre d’éviter de souffrir de maladies graves, et d’avoir une santé cérébrale et cognitive en meilleure forme.

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