Les selles considérées comme normales doivent être d’une couleur marron – ni très claire ni très sombre -. Leur texture doit être solide, mais sans excès.
Pour atteindre ces caractéristiques, il est important de respecter les quatre phases du processus digestif :
La plupart des selles se composent d’environ 75% d’eau et le reste se constitue de bactéries provenant d’aliments non digérés et de substances libérées par les intestins et le foie.
Pour y remédier, vous pouvez manger de grandes quantités de chlorophylle, que l’on trouve dans les légumes, les suppléments de fer ou les colorants.
Généralement, ce ton indique qu’il y a des saignements dus à des ulcères, à des varices ou à la gastrite dans le système digestif. Cela peut provenir de l’œsophage, de l’estomac et même de l’intestin grêle.
