7 signes qui indiquent que vous ne buvez pas suffisamment d’eau — Améliore ta Santé

La constipation peut être due à de mauvais choix alimentaires, ou bien au fait de ne pas boire suffisamment d’eau.

Le liquide agit comme un lubrifiant intestinal, lequel facilite alors le transport des déchets jusqu’à leur élimination.

L’eau participe à une circulation correcte du sang par les veines, participation essentielle pour maintenir une production optimale des huiles dans la peau.

Si nous ne buvons pas suffisamment d’eau, les cellules de la peau sèchent peu à peu et le processus de régénération est inexistant.

Cela se manifeste généralement par une sensation de soif constante qui, en général, s’atténue au moment de consommer de l’eau dans son état naturel.

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