Beaucoup de mamans n’osent pas avouer qu’elles vivent un calvaire. Leur vie n’est pas aussi belle qu’elles voudraient le faire croire sur les réseaux sociaux : les tâches quotidiennes à répéter encore et encore, les cris insupportables des enfants, le désordre permanent, les petits qui poursuivent leur maman où qu’elle aille, etc.
Ces conseils ne concernent pas l’éducation des enfants, ils vont plutôt aider les mères à éviter le burn-out. Sympa recommande de prendre leurs émotions et leurs sentiments au sérieux, on ne doit pas les négliger ! Voici quelques astuces pour donner de l’énergie aux mamans épuisées.
Un bébé exige tout le temps et l’attention de sa maman, qui n’arrive même plus à prendre une douche tranquillement sans en sortir brusquement parce que son bambin s’est réveillé et pleure à chaudes larmes. On pourrait dire : “Ce problème n’est pas si grave”. Mais si ce genre de situations se produisent chaque jour, la fatigue qui s’accumule peut conduire à un épuisement nerveux : rien ne semble fonctionner, maman ne parvient plus à reprendre des forces, et les sollicitations permanentes des enfants la rendent très irritable, et elle se sent en plus coupable d’être “une mauvaise mère”. En plus, beaucoup de gens ne comprennent pas la fatigue des mamans et disent : “De quoi elles se plaignent, les mères d’aujourd’hui ? Elles ont une machine à laver et des couches jetables ! Elles ne savent pas ce que leurs grands-mères ont traversé ?”