Comme chacun sait, l’utilisation des réseaux sociaux peut être addictive et peut conduire à des dérives. Toutefois, une étude menée aux États-Unis estime que stopper totalement leur utilisation ne changerait pas grand-chose au bien-être des personnes.
Ainsi, il est devenu assez courant de voir certains utilisateurs arrêter soudainement de se connecter. L’objectif ? Se sentir mieux, tout simplement. Toutefois, selon une nouvelle étude parue dans la revue Media Psychology le 5 novembre 2019, ce genre de décision n’aurait au final que très peu d’effet sur l’humeur et le bien-être.
Les chercheurs de l’Université du Kentucky (États-Unis) ont suivi plusieurs personnes ayant stoppé l’utilisation des réseaux sociaux. Tous les participants ont rempli un journal quotidien afin d’évaluer chaque jour leur sentiment de solitude et de bien-être, entre autres. Or, aucun changement significatif n’a été relevé sur leur humeur et leur bien-être. Par ailleurs, des observations ont été faites après 14, 21 et 28 jours. Toutefois, le temps d’abstinence semble également n’avoir aucun effet.