5 techniques pour soulager les contractures du muscle du trapèze — Améliore ta Santé

Les contractures du trapèze sont bien plus fréquentes que nous pouvons le penser. Elles sont handicapantes et apparaissent quand nous nous y attendons le moins.

Le trapèze est un muscle relativement grand, qui se situe dans la partie inférieure du cou. Il part de la base du crâne et se prolonge jusqu’aux épaules.

En tendant le bras pour ramasser un objet tombé par terre, nous pouvons ressentir une vive douleur à cet endroit. Lorsque la douleur devient vraiment aiguë, le simple fait de respirer peut nous faire ressentir des tiraillements qui sont très gênants.

Si tel est votre cas, que vous l’ayez expérimenté dans le passé ou que vous en souffriez actuellement, n’hésitez pas à lire la suite de notre article, dans lequel nous allons vous révéler des astuces simples pour soulager vos douleurs, ainsi qu’à consulter un-e spécialiste.

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