Le stress est un tueur silencieux : 25 règles à suivre si vous voulez vivre une vie sans stress

1.Ne précipitez pas les choses, laissez le cours naturel prendre le dessus tout en s’armant de patience. Comme le dit une citation « La patience est la clé du bonheur ».

2.N’attendez rien de personne, à aucun moment. Vous seul, êtes capable de réaliser tout ce que vous voulez dans la vie.

6.Faites des activités qui vous passionnent. Laissez libre cours à votre créativité et à vos loisirs. Cela vous procurera beaucoup de plaisir.

7.Si vous vous sentez perdus, ne paniquez pas. Notez vos émotions angoissantes sur un papier, ensuite vous arriverez à contrôler cette situation déstabilisante.

10.Faites confiance à votre instinct. Cette petite voix qui vous souffle dans l’oreille ne vous trompera jamais.

13.Ne restez pas dans un endroit où vous vous sentez gênés ou mal à l’aise. Faites ce qui vous rend heureux.

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