Les habitudes alimentaires sont ancrées en nous depuis l’enfance et façonnent nos goûts. De plus, les publicités remodèlent d’une manière non intentionnelle notre nourriture, au point de nous pousser vers une alimentation potentiellement dangereuse pour notre santé.
Il serait préférable de remplacer ces boissons par de l’eau agrémentée par des tranches de citron, ou encore du café ou du thé sans sucre.
Nos enfants en raffolent, oui mais à quel prix ! Les grains contiennent une grande quantité de sucre ajouté et pour cause, ils sont torréfiés, pulpés et pourraient même avoir le goût de friandises alléchantes.
Optez plutôt pour des céréales riches en fibres et faibles en sucre ou faites une préparation maison de bouillie d’avoine.
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