Lorsqu’on entend le mot milk-shake, on pense rapidement à quelque chose qui nous fait grossir ! En effet, les milk-shakes ont souvent beaucoup de crème laitière, de glace et d’autres ingrédients très caloriques.
Cependant, il est possible de faire des milk-shakes à la maison avec des ingrédients naturels qui nous aideront à perdre du poids !
Nous allons donc partager avec vous quelques recettes délicieuses et amincissantes. Vous pourrez ainsi consommer des milk-shakes tout au long de l’année !
La banane donne une douce saveur et une texture crémeuse aux milk-shakes. C’est pour cela qu’elle sera ici notre ingrédient principal ! Elle doit par contre être bien mûre.
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