Nous consommons beaucoup trop d’aliments de mauvaise qualité, lesquels font généralement l’objet de grandes campagnes publicitaires. Ces campagnes visent les secteurs les plus vulnérables de la population, notamment les adolescents et les enfants.
Toutes ces substances nuisent à la santé et créent, qui plus est, une addiction, car elles stimulent l’appétit et la soif. Plus nous consommons de la malbouffe, plus nous avons envie de malbouffe. Nous entrons ainsi dans un cercle vicieux duquel nous pouvons seulement sortir en éliminant ces aliments de notre alimentation.
Cette mauvaise habitude implique de grands risques pour la santé à court et long termes, tels que les troubles cardiovasculaires, le surpoids, la fatigue et la dépression. Si vous souhaitez être en bonne santé et avoir une bonne qualité de vie, découvrez ici les raisons pour lesquelles vous devez arrêter de consommer de la malbouffe.
