Nous aimons tous rester longtemps dans notre lit, la tête calée sous l’oreiller, bien au chaud sous la couette. Il faut prendre soin de notre sommeil.
Nous avons souvent bien du mal à quitter notre nid douillet le matin, notamment quand nous nous sommes couchés tard la veille.
Chaque matin, votre couette vous enveloppe de toute sa douceur, et vous êtes tenté de vous lever tard.
Faire une grasse matinée est-il si terrible que cela ? Laissez-nous vous dire que, lorsque vous le faites, vous déréglez complètement votre sommeil.
Tout être humain est désormais avant tout un travailleur, et celui qui ne l’est pas dispose des réseaux sociaux et de nombreuses autres stimulations pour se divertir alors qu’il devrait dormir.
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