Victime d’une véritable mania, l’avocat a réussi à détenir la palme de l’aliment le plus « tendance » de cette décennie. La faute aux hipsters ? Rien n’est moins sûr puisque le fruit a été en 2015 classé comme le fruit le plus populaire sur le réseau de partage photos Pinterest. Et les fanatiques de l’avocado ont bien raison puisque ce dernier est une source imparable de bienfaits. Riche en bonnes graisses, gorgé de nutriments, allié d’une bonne vision : ce ne sont que 3 avantages qu’il y a à consommer ce fruit crémeux tous les jours. En poke bowl ou en tartine, le super aliment peut vous faire profiter de 10 avantages santé dont vous auriez tort de vous passer.
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